NOS FORMULES

Standard training

Libre accès à la salle par carte magnétique. C'est vous qui décidez !

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Team training

Cours en petit groupe de 4 à 6 personnes. Convivial et motivant, le coach vous guide et vous corrige .

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Personal training

Un coach rien que pour vous. Seul ou à deux. Résultats garantis.

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PERSONAL TRAINING

Le coaching est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. A travers le processus de coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

Dans le domaine sportif, le coach ou « personal trainer » s’attache à développer les qualités mentales et humaines de l’athlète telles que la volonté, la persévérance, l’exigence qui peuvent être regroupées sous la notion d’attitude, d’ambition, d’humilité, de confiance et d’estime de soi, de gestion du stress…

Notre ambition est d’améliorer votre potentiel physique et de le développer ensemble afin d’augmenter votre qualité de vie. En partant d’un bilan concret de votre condition physique, nous apporterons les outils et la méthode pour que vous puissiez mieux vous connaître et construire votre corps.

Quels que soient vos objectifs (bien être, perte de poids, tonification, remise en forme, développement musculaire, préparation physique pour une épreuve ou un sport) nous sommes là pour mettre en oeuvre notre savoir faire et une expérience de plus de 7 ans dans le domaine du personal training. Avec un matériel innovant mis à votre disposition vos objectifs ne demandent qu’à être concrétisés…

NEWS

Bootcamp

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FITNESS BOOTCAMP est le dernier phénomène issu du leader mondial des cours collectifs et du personal training, tout droit venu des camps des US marines. Inspiré par les militaires, ce programme ...

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BODYBOXE

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Repoussez vos limites et atteignez votre objectif à coup sur ! BODYBOXE™ est un programme d'entraînement puissant spécifiquement destiné à vous donner plus de confiance intérieure et plus de puissance extérieure. Combinant ...

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MINCIR SANS REGIME

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MINCIR SANS REGIME va vous faire CHANGER à travers un programme unique combinant entraînement cardio-respiratoire et tonification musculaire, avec conseils alimentaires pour modifier votre silhouette rapidement. Au niveau des résultats, vous ...

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